Preskoči na vsebino 
Ura 3/7 – Borilne igre v parih z neposrednim telesnim stikom (45')
Cilj ure:
Učenci preizkusijo borilne igre v parih z neposrednim telesnim stikom in spremljajo upoštevanje pravil.
Priporočeni razred: 5.–7. razred
Potrebni pripomočki:
- Veliko blazin
- Kartice za postaje (natisnjene v dveh izvodih)
- Izbirno: plakat s pravili + debel flomaster
- Izbirno: kartice s pravili + pisala
Uvodna motivacija
(~5')
Vsebina
Vsebina
- Pozdrav v krogu s priklonom: učenci pokažejo, da bodo vadili pošteno, sporazumno in po dogovorjenih pravilih.
- Pred vadbo: primerna športna oblačila, odstranjen nakit in speti dolgi lasje.
Igra hitre prehrane
- Po telovadnici razporedimo približno osem blazin.
- Učenci se gibljejo po prostih poteh med blazinami. Na znak se ustavijo in v majhnih skupinah izvedejo dogovorjeno gibalno nalogo.
- Pomfrit: štirje učenci se uležejo drug ob drugega z dovolj razmika.
- Hamburger: trije učenci se postavijo v vrsto in pokažejo tri plasti. Ne ležijo drug na drugem.
- Kola: dva učenca z rokami nakažeta širok krog, tretji pa na dovolj velikem prostoru mirno poskakuje kot ledena kocka.
- Mlečni napitek: dva učenca nakažeta širok krog, tretji se na sredini vzravna kot slamica. Brez vrtenja ali vlečenja drugega.
- Piščančji koščki: preostali se udobno skrčijo na svoji blazini. Ne pritiskajo na glavo in normalno dihajo.
Uvodni del
(~5')
Vsebina
Vsebina
- Po želji obesimo plakat s pravili na vidno mesto.
- Ponovimo dogovorjena pravila.
- Napovemo temo: »Danes bomo na blazinah preizkusili prve dvoboje v parih z dogovorjenim telesnim stikom.«
- Pri neposrednem telesnem stiku posebej pazimo na nadzorovano gibanje, spoštovanje meja in takojšnjo prekinitev ob znaku »stop«.
Usvajanje snovi
(~20')
Vsebina
Vsebina
- Učitelj predstavi vadbo po postajah.
- Pri dvobojih v parih spremljamo upoštevanje pravil.
- Obutev prilagodimo podlagi in dogovoru za vadbo na blazinah. Odložimo jo ob steno, zunaj poti gibanja.
- Na vsaki postaji potrebujemo po eno dovolj veliko, ravno in sklenjeno površino iz blazin za vsako skupino, ki tam vadi.
- Primer za 24 učencev: osem skupin po tri, štiri postaje in po dve vadbeni površini na postajo. Vsaka postaja je tako postavljena dvakrat.
Vadba po postajah
- Učenci oblikujejo skupine po tri in se dogovorijo za začetni pozdrav ter znak za prekinitev.
- Na štirih postajah preizkusijo različne dvoboje v parih.
- Tretji učenec opazuje kot sodnik: spremlja pravila in dogovorjeni potek ter po potrebi izpolni opazovalno kartico za oba tekmovalca.
- Posamezen dvoboj traja največ 60 sekund. Na vsaki postaji zamenjajo vloge, da se vsak preizkusi z obema sošolcema.
- Priporočilo: vse dvoboje začnemo in končamo z jasnim znakom. Ob znaku »stop« prekinemo takoj.
- Če se dvoboj konča prej, se par najprej mirno vrne v začetni položaj. Nov poskus začne šele na dogovorjen znak, brez hitenja.
Refleksija
(~5')
Vsebina
Vsebina
- Skupaj se pogovorimo o upoštevanju pravil, začetnem in končnem pozdravu ter morebitnih težavah.
- S plusom označimo pravila, ki smo jih dosledno upoštevali. Ob ostalih zapišemo, kaj bomo naslednjič izboljšali.
- Učitelj napove naslednjo temo: »Kako partnerja nadzorovano obrnemo na hrbet?«