Preskoči na vsebino 
- 1 blazina
- 2 debeli blazini
Ogrevanje
(~10')
Vsebina
Vsebina
Reševalci
- Dva lovca lovita z rahlim dotikom. Ujeti se ustavi ob robu poti.
- Dva sošolca ga peš pospremita do označene »bolnišnice«, nato se vsi vrnejo v igro.
- Otrok ne dvigujemo ali nosimo za roke in noge.
Glavni del
(~25')
Vsebina
Vsebina
Do talne oznake
- Učenca v primerno sestavljenem paru vadita na dovolj veliki, ravni in sklenjeni površini iz blazin.
- Eden poskuša v kleku doseči bližnjo oznako, drugi ga z že prikazanim dovoljenim prijemom nadzorovano ovira. Brez skupinskega prerivanja.
- Učitelj pred začetkom pokaže prijeme. Glave, vratu in sklepov ne obremenjujemo. »Stop« vedno pomeni takojšnjo prekinitev.
Kratki dvoboji v paru
- Na eni vadbeni površini vadi en par, ostali čakajo zunaj območja.
- Cilj je s primerno, že naučeno tehniko doseči dogovorjeno talno oznako ali za kratek čas zadržati dovoljen položaj.
- Krog traja največ 60 sekund. Po njem zamenjamo vloge in izpostavimo pošteno ravnanje.
Sklepni del
(~5')
Vsebina
Vsebina
Korenček iz brisače
- Par drži vsak svoj konec kratke brisače in se v stabilnem položaju na tleh preizkusi v nežnem vlečenju.
- Vlečeta brez sunkov; ob izgubi ravnotežja ali znaku »stop« takoj popustita. Nikogar ne vlečemo za noge ali iz sklenjenega kroga.